« Powrót  

Fasolka szparagowa z piersią kurczaka

Dodaj przepis do ulubionych!
Drukuj przepis

składniki (ilość porcji): 4
czas(z pieczeniem/smażeniem): 70 minut
trudność (stopień trudności): gwiazdki

Oceń przepis gwiazdki gwiazdki gwiazdki gwiazdki gwiazdki
Możesz ocenić ten przepis nie rejestrując się u nas!

Średnia ocena użytkowników: 0
Ilość ocen: 0
Składnik składniki Logo Ilość Czego
sól według uznania
pieprz według uznania
tymianek według uznania
oliwa 4 łyżek stołowych
czosnek 3 ząbki
papryka 1 sztuk
cebula 1 sztuk
boczek wędzony 4 plastry
fasolka szparagowa żółta 350 gramów
sok z cytryny według uznania
sos sojowy według uznania
filet drobiowy 400 gramów
fasolka szparagowa zielona 350 gramów

Wykonanie:

Opłukane, osuszone mięso pokroić w kostkę, skropić sokiem z cytryny i sosem sojowym. Wstawić pod przykryciem na 30 minut do lodówki. Fasolkę umyć i odciąć końce. Odłożyć 1/3 fasolki do dekoracji, a pozostałe pokroić ukośnie na 3 cm kawałki. Odłożona fasolkę obgotować 5 minut w osolonym wrzątku, osączyć, ostudzić, podzielić na 4 małe pęczki i zawinąć w plasterki boczku. Oczyszczoną paprykę pokroić na paseczki, a cebule posiekać. oczyszczony czosnek pokroić na plasterki i smażyć 1 minute na rozgrzanej oliwie, uważając, aby się nie przypaliły. Czosnek wyjąć, a na patelnię włożyć pęczki fasolki zawinięte w boczek i obsmażyć je ze wszystkich stron. Wyjąc i trzymać pod przykryciem. Na patelni smażyć kilka minut cebule z kawałkami mięsa, mieszając, aż kurczak się zrumieni. Dodać pokrojona fasolkę z papryką, doprawić tymiankiem sola oraz pieprzem. Smażyć razem 10 minut, aż warzywa zmiękną, ale pozostaną al dente. Dołożyć pęczki fasolki i jeszcze chwile razem ogrzewać, aby boczek stał się ponownie chrupiący. Podawać z sałatą pomidorową i bagietką.

Autor: Becia

Zobacz inne przepisy użykownika!

Kategorie do których ten przepis należy:

Dodaj komentarz:

Nick:

Komentarz:

Token:
Przepisz tekst z poniższego obrazka albo zarejestruj się w serwisie:




Jeśli chcesz dodać link do tego przepisu na swoją stronę, to wystarczy, że skopiujesz kod poniżej z pola tekstowego i wkleisz go na swoją stronę czy bloga: