Użytkowników online: 50
kulinaria
Zaloguj się:
Login:
Hasło:


Jeśli nie masz konta,
serwis
menu
» Ciasta i Desery [1819]
» Potrawy z Jaj [288]
» Potrawy z Ryb [470]
» Potrawy z Makaronem [220]
» Potrawy z Mięsa [1712]
» Zapiekanki i Pizze [333]
» Potrawy z Grzybów [529]
» Potrawy z Grilla [93]
» Zupy [483]
» Owoce morza [53]
» Potrawy z serem [273]
okazje
» Wigilia [531]
» Wielkanoc [470]
dodatki
» Sałatki [659]
» Sosy i pasty [326]
» Surówki [251]
» Zioła i przyprawy [61]
przepisy dla wegetarian
» Kasze weg. [82]
» Jarzyny i Pasztety weg. [520]
» Kanapki weg. [44]
» Kotlety weg. [57]
» Napoje weg. [151]
» Pieczywo weg. [58]
» Potrawy mączne weg. [268]
» Zupy weg. [204]
» Przetwory weg. [91]
» Inne [241]
polecamy
 

Tamte liceum uzupełniające kraków skończyła pokaźna grupa absolwentów.

Oferujemy modne bluzki w bardzo atrakcyjnych cenach.

trance

diety i odchudzanie są naszą specjalnością.

« Powrót  

Sałatka z wedzonej makreli z kuskusem

Opis:

Sałatka jest sycącą i naprawdę pyszna!!!
doskonale smakuje polana sosem jogurtowo czosnkowym ale bez tego tez jest super...
Dodaj przepis do ulubionych!
Drukuj przepis

składniki (ilość porcji): 1
czas(z pieczeniem/smażeniem): 20 minut
trudność (stopień trudności): gwiazdki gwiazdki

Oceń przepis gwiazdki gwiazdki gwiazdki gwiazdki gwiazdki
Możesz ocenić ten przepis nie rejestrując się u nas!

Średnia ocena użytkowników: 5
Ilość ocen: 5
Składnik składniki Logo Ilość Czego
filet z wędzonej makreli 150 gramów
kuskus 100 gramów
brokuły 30 gramów
koperek 1 łyżek stołowych
mieszanka orzechow 1 łyżek stołowych
suszone morele 1 sztuk
sok z cytryny według uznania
bulion warzywny według uznania
papryka 1 szczypta

Wykonanie:

Kuskus zalewamy wrzącym bulionem warzywnym tak, żeby dokładnie go zakryć i aby poziom wody był o 1 cm wyższy niż poziom kuskusu, przykrywamy i odstawiamy na 10 minut. Gdy jest gotowy, rozdrabniamy go widelcem, dodajemy ugotowane i drobno posiekane brokuły, posiekany koper, pokrojona morele i rozgniecione orzechy, wlewany sok z cytryny (zazwyczaj wystarcza polówką cytryny) i dokładnie mieszamy, dodając na końcu szczyptę papryki.
przekładamy kuskus na talerz i układamy na nim makrele. Gotowe

Autor: haha_oya

Zobacz inne przepisy użykownika!

Kategorie do których ten przepis należy:

Dodaj komentarz:

Nick:

Komentarz:

Token:
Przepisz tekst z poniższego obrazka albo zarejestruj się w serwisie:




Jeśli chcesz dodać link do tego przepisu na swoją stronę, to wystarczy, że skopiujesz kod poniżej z pola tekstowego i wkleisz go na swoją stronę czy bloga:

dieta

» Diety [50]
» Zioła w diecie [10]
» Ciekawostki [51]
» Suplementy [18]
przepisy dla dzieci
» 5 Miesięcy [13]
» 6 Miesięcy [17]
» 7 Miesięcy [49]
» 8 Miesięcy [58]
» 9 Miesięcy [25]
» 10 Miesięcy [48]
» 11 Miesięcy [36]
» 12 Miesięcy [43]
» Powyżej 1 roku [99]

napoje
» Koktajle [326]
» Drinki (z Brandy) [60]
» Drinki (z Wódką) [138]
» Drinki (z Whisky) [60]
» Drinki (z Koniakiem) [28]
» Herbaty [114]
» Poncz [59]
» Nalewki [32]
» Alkohole [481]
» Wina [48]
» Kawy [44]
Kuchnie świata
Nagroda Wprost Nagroda PC WORLD COMPUTER