Użytkowników online: 14
kulinaria
« Powrót  

Czy to prawda, że ziemniaki pieczone lub gotowane

Opis:

Czy to prawda, że ziemniaki pieczone lub gotowane są zdrowym warzywem?


 Tak! Ze względu na swoje walory smakowe jak i na dużą zawartość potasu i witaminy C, ziemniaki zajęły poczesne miejsce w naszych jadłospisach. Ludzie uważają, że ziemniaki tuczą, ale to nieprawda. Ten mylny pogląd wynika z faktu, że zazwyczaj są one polewane tłuszczem lub na nim smażone. Osoby odchudzające się, lub dbające o linię powinny unikać smażonych ziemniaków, spożywać natomiast gotowane lub pieczone. Najzdrowszym sposobem przygotowania ziemniaków jest gotowanie ich w łupinach w wodzie z dodatkiem ziół i przypraw. Ten sam proceder możemy zastosować w pieczeniu ziemniaków, gdzie na przekrojonego w połowie ziemniaka posypujemy zioła i zapiekamy tak posypanego w nagrzanym piekarniku.


 

Dodaj przepis do ulubionych!
Drukuj przepis

trudność (stopień trudności): gwiazdki gwiazdki

Oceń przepis gwiazdki gwiazdki gwiazdki gwiazdki gwiazdki
Możesz ocenić ten przepis nie rejestrując się u nas!

Średnia ocena użytkowników: 3
Ilość ocen: 1

Wykonanie:


Kategorie do których ten przepis należy:

Dodaj komentarz:

Nick:

Komentarz:

Token:
Przepisz tekst z poniższego obrazka albo zarejestruj się w serwisie:




Jeśli chcesz dodać link do tego przepisu na swoją stronę, to wystarczy, że skopiujesz kod poniżej z pola tekstowego i wkleisz go na swoją stronę czy bloga:

Nagroda Wprost Nagroda PC WORLD COMPUTER