Użytkowników online: 11
kulinaria
« Powrót  

Brokuły z kurczakiem

Opis:

Danie dietetyczne.
Dodaj przepis do ulubionych!
Drukuj przepis

składniki (ilość porcji): 1
czas(z pieczeniem/smażeniem): 30 minut
trudność (stopień trudności): gwiazdki

Oceń przepis gwiazdki gwiazdki gwiazdki gwiazdki gwiazdki
Możesz ocenić ten przepis nie rejestrując się u nas!

Średnia ocena użytkowników: 0
Ilość ocen: 0
Składnik składniki Logo Ilość Czego
plaster szynki 1 sztuk
oliwa 1 łyżek stołowych
pierś kurczaka 150 gramów
pieprz według uznania
sól według uznania
chili według uznania
brokuł (różyczki) 5 sztuk
jajko 1 sztuk
jogurt naturalny 1 łyżek stołowych
ser żółty według uznania
gałka muszkatołowa według uznania

Wykonanie:

Plaster szynki pokrojony w kostkę podsmażyć, dodać oliwę i mięso pocięte w paski. Mieszając, doprawić do smaku solą, pieprzem oraz chili. Przełożyć do naczynia żaroodpornego, dodać ugotowane różyczki brokułu. Polać jajkiem wymieszanym z jogurtem, startym żółtym serem, doprawionym sola, pieprzem oraz gałka. Piec w nagrzanym piekarniku, az masa nabierze złotego koloru.

Autor: Becia

Zobacz inne przepisy użykownika!

Kategorie do których ten przepis należy:

Dodaj komentarz:

Nick:

Komentarz:

Token:
Przepisz tekst z poniższego obrazka albo zarejestruj się w serwisie:




Jeśli chcesz dodać link do tego przepisu na swoją stronę, to wystarczy, że skopiujesz kod poniżej z pola tekstowego i wkleisz go na swoją stronę czy bloga:

Nagroda Wprost Nagroda PC WORLD COMPUTER